Actividad pública reciente
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¿Reducir piernas haciendo bici a diario?
El ejercicio que quema grasas es el de baja intensidad pero de larga duración. Así que ve en bici todo el tiempo que puedas, pero con marchas adaptadas a las subidas. El aeróbic y el caminar a buen ritmo también te ayudarán. Procura vilgilar tu...