silves2001

michelzgz respondió: Lo primero, disculparme por el retraso, pero no he podido responder antes. Si que tengo algo de conocimiento sobre los anillos de inversión, nikon si que los comercializa, pero no se sobre que precio oscilan. No creo que sean muy caros, porque a fin...

leroy respondió: En todos los ejercicios que puedas hacer el aire siempre se suelta al soltar el musculo, cuando lo contraes retienes aire y cuando relajas lo sueltas, se coge al subir las piernas,