Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Musculación engordas o adelgazas
El tiempo mínimo para ver resultados es de tres meses, siempre y cuando sea constante y metódico. Creo que tu rutina va bien, sobre todo por el trabajo aeróbico que estas realizando. Con respecto a las pesas, creo que deberías mover bajos pesos y...
Ha empezado a seguir a 
jlhr
jlhr