pibe13

comento como llevo el dia para hacer mas facil la dieta a realizar

Andalucía, España @pibe13 desde 2004 - visto 2009

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Rutina para definir

respondió: Si quieres recuperar tu peso no puedes definir pero si quieres definir aun más el peso, entonces necesitas hacer una dieta, rutina y suplementación para tal fin. Pasate por la web y te ayudo.

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Experiencia

comento como llevo el dia para hacer mas facil la dieta a realizar.me levanto a las 5:30 horas con un cafe, y desayuno sobre las 9 horas, a las 14 horas voy a entrenar termino y sobre las 16 horas hago la comida y me acuesto una horita mas o menos.sobre las 22:30 hago la cena.

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