niko7

sicors respondió: Niko air alert es un program para aumentar tu salto vertical (puedes aumentar entre 10 a 15 cm) Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después...

Anónimo respondió: Te lo mando aquí y al mail, no olvides trabajador los brazos también: AIR ALERT III: El programa completo de salto vertical Introducción Durante los últimos 11 añox TMT Sports ha vendido el programa de salto más famoso del mercado, Air Alert II: El...