nero___1

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 Madrid, España @nero___1 desde - visto

Actividad pública reciente

Ha valorado "Excelente" la respuesta

Intolerancia a la lactosa

respondió: Bueno prueba comer mucha carne(principalmente pollo), huevos, carbohidrato(arroz, espagueti, esto es lo principal que engorda), frutas, vegetales, beber jugo y agua, habichuela, etc Y hacer ejercicios con pesas en la casa, dormir bien y con paciencia...