Experiencia
Mi Reina, lo tuyo es reflujo y/o Gastritis... normalmente es mala digestión por el consumo inadecuado de las comidas o el exceso o deficiencias de la misma..No consumas alimentos ni medicinas antes de dormir (2 horas aprox)y que estos sean ligeros ya que en la noche tu metabolismo se reduce.
Reduce las grasas (evitalas al maximo, come con escasa sal (usa lo suficiente para dar sabor.. ojala no se sienta); no condimentes usa mas bien ajo, aji , limon, cebolla.
no endulces mucho los refrescos y si tienes voluntad para no echarles nada mejor, o en su defecto usa las alternativas de endulzantes que usan los diabeticos. reduce los embutidos.
No consumas ningun tipo de bebida gaseosa, evita las frituras de paquetico y jugos artificiales.
las bebidas negras evitalas.
Haz estom en tu vida normal aunque ya no sufras de nada.. eso alargara tu calidad de vida :)
te recomiendo la nutrición herbalife junto con el jugo de aloe que vende(sobre todo el aloe que limpia, desinflama, cicatriza los daños del reflujo y gastritis...)
y si haciendo esto aun tienes molestias, mujer no dudes en correr al medico pq puede ser sintomas de un mal mayor, como calculos en la vesicula, apendicitis u ovarios poliquisticos... entre otros...
Espero haberte ayudado ;)
Aún no ha realizado ninguna actividad pública.