msolta29

arquiarqui respondió: Desde hace años los honorarios son absolutamente libres, tanto es así que ya no existe ni baremos orientativos, ni similares, por tanto no te queda más remedio que buscar varios presupuestos que te puedan ofertar sus honorarios, también debes buscar...

Jose Perez Medina respondió: Obviamente debes comer adecuadamente porque la fuerza el cuerpo la saca delos hidratos y estos deben comerse en cantidades y veces suficientes para que aporten nutrientes y fuerza al organismo pero evitarlos cuandopuedan almacenarse como grasa. Te...

filipenco respondió: El entreno para "Navete" es fondo puro y duro con sus variantes, sobre todo "Farlek" y acrrera de "los polacos". Si es esa prueba la que tienes que mejorar vete pensando en entrenar en campo variado... subidas bajadas etc, y trabajo de mucho fondo,...