Actividad pública reciente
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Tomar complejos proteínicos para aumentar mi masa muscular ejercitada en el gimnasio
Los gainers, como tu bien dices traen de todo, generalmente muchos carbohidrato y grasa, por lo que si aumentaras de volumen pero una parte de eso sera de grasa. La proteína, como su nombre lo indica, es en mayor parte proteína, por lo que no ganaras...