Actividad pública reciente
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¿Combinación idónea?
Bueno no se debe repetir musculo ni grupo muscular en la misma semana. Una persona que quiere coger masa o peso corporal tiene que tomar proteínas con hidratos, porque el hidrato el musculo lo convierte en energía si no tiene suficiente energía...
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¿Buena combinación l-carnitina con proteína?
La proteína para mantener tu nivel muscular debe ser de un 80%, si buscas definir tiene que ser de un 90%, pero también habría que saber tu dieta, tu altura, tu peso, y el trabajo que realizas para que no se ha poca la ingesta de hidratos y termine...