miguelasl

Quisiera saber si el consumo de creatina puede ayudarme en los entrenamientos. Yo soy de mexico y tengo año y medio practicando triatlón. Sobre lo que he leído acerca de la creatina es que ayuda a resistir más y aumenta la masa muscular. Se que una...

Quisiera saber como puedo hacer uso de estas funciones básicas de cualquier programa. Necesito esas opciones para hacer cambios en una base de datos hecha en paradox 7 o dbIV. No se si exista código para seleccionar un bonche de registros y estos...