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¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?
La falta de sueño puede conducir a la obesidad. ¿Sabías qué pasar una noche sin dormir cansa como haber caminado tres kilómetros? En tu caso dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación. Muchas veces sólo con empezar a dormir bien...