mentzer respondió:
SI, me acuerdo de ti, no me comentaste nada de que habías ido a gimnasio por eso te puse el mes de preparación. Bien, ¿ya qué estamos podemos empezar con el nivel 1 de Heavy Duty y ya veras como funciona ok?. Te doy la rutina: Rutina ------ Pecho: 1....
Rutina intensa 100 % efectiva