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Soy profesora de yoga (meditación) y practico yoga desde hace doce años
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Posición de Loto

Te recomiendo que busques un buen centro que imparta Hatha Yoga (yoga de ejercicios físicos). La posición de loto (también llamada postura perfecta) ayuda a hacer circular la energía corporal, sin embargo, si quieres meditar y la posición de loto aún...
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Posición de Loto
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Soy profesora de yoga (meditación) y practico yoga desde hace doce años. Creo que puedo ayudar a muchos en esta materia. Puedo responder a preguntas sobre la filosofía del yoga, el Ser interior, y los estados profundos de conciencia.
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