Actividad pública reciente
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¿Cómo ganar peso y definir?
Lo primero que te diré es que me alegra que te inicies en este deporte. Para aumentar de peso y volumen corporal debes de tratar de hacer 5 o 6 comidas al día, una antes de irte al gym y otra después de terminado tu entreno. Aparte de eso si esta a...
Ha empezado a seguir a 
jorgebarra
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