Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Oposición
Para mejorar con vistas al día de la prueba, lo que los atletas llamamos afinar, te recomiendo que hagas series de alta intensidad y reucperación corta, en tú caso haz dos series de 1000, recuperando entre ellas 3 minutos. O haz 4 series de 600 con...