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Me gustaría saber de que va y todo eso, aver si puedo aplicarlo

¿Cuál es tu pregunta?

Yo rondo tu edad, tengo solo un año más, y t diré como conseguí slatar yo intentándolo cada vez más, ponte solo un día en una cancha debajo del aro, ¿y salta solo eso intenta llegar al aro parece una tontería? Si, pero funciona fortalecerás los...

Hola, tengo 14 años, mido 1,79 m, peso 66k, en la pintura me desembuelvo bien, pro mis problemas empiezan con mi posición... Alero. Necesito algo más de velocidad y algo ams de técnica para armar el brazo... Ver que me puedes decir, gracias