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Belleza y Cuidado corporal
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Siento depresión, ansiedad y palpitaciones.. ¿Todo es producto del estrés que estoy pasando?
Es posible, pero te aconsejo que te hagas estudios médicos para descartar cualquier causa física y visites a un psicólogo para tratar tu stress. Tratá de alejar de tu vida todo aquello que te perturbe, aliméntate bien e intenta dormir unas ocho horas...
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Gastronomía
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Miren mi día normal quiero bajar de peso desayuno pan jugo de manzana y 2 salchicha y un café y almuerzo un plato de arroz
Deberías reemplazar una parte de los carbohidratos refinados que ingieres por verduras y frutas (preferentemente de estación), añadir grasas saludables como el aceite de oliva, palta y frutos secos. Si no sos intolerante a la lactosa, te recomiendo...
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Psicología
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Estoy perdiendo la paciencia con mi única amiga (Desahogo)
Tendrías que plantearle tu situación a ella, decirle las cosas en forma directa y clara aunque no te quiera escuchar. Una vez que hayan hablado, dependiendo de lo que te haya respondido, podrás decidir continuar la amistad o no. Si no quiere cambiar...
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Psicología
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Mis papas no me dejan salir con mi novio
Pienso que tus papás tienen razón, no es conveniente que salgas con una persona tan violenta. En mi país ocurren feminicidios a diario; es mejor estar prevenidos en estos casos. La gran mayoría empieza así con insultos y violencia psicológica, al...
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Psicología
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Con que objeto puedo aliviar mi ira
Te recomiendo que practiques algún deporte que te guste para descargar tensiones, podrías correr, pegarle a una bolsa de box, etc. Se me ocurre que te podría servir practicar yoga para mejorar tu autocontrol, hacer ejercicios de respiración y tratar...
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