Actividad pública reciente
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Necesito quemar grasa de abdomen sin perder masa muscu
El problema es que no debes correr todos los días, es mejor que hagas ejercicios cardiovasculares (correr, natación o bicicleta) dos veces por semana pero más rato (45min). Ves alternando los tres tipos y así variarás los entrenos y no entrarás en...