Actividad pública reciente
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¿Qué tipo de ejercicios de calentamiento realizo para evitar lesiones de rodilla jugando a fútbol?
Son varios los ejercicios de calentamiento y además están dedicados a reforzar la flexión de las rodillas en particular. Uno de ellos consiste en ponerse de pie, en posición erguida, inspirar profundamente y, sobre los pies juntos y apoyados en el...