julima_26

no_me_lo_se respondió: Esto, como todo solo requiere practica y ejercicios, hay infinitos ejercicios que no te podría explicar uno a uno asique mejor te doy esta dirección para que les eches un vistazo: http://www.jgbasket.com/ejercicios_animados/ej__animados.htm

felixcomino respondió: Lo primero es estar todo el día jugando al basket para mejorar tu confianza con el balón hasta el punto de que estés botando y no mires el balón. Algunos ejercicios buenos son:Te pones enfrente de una pared y botas el balón sobe ella, me refiero a...

juan777 respondió: Empezando con votar el valon has unas 2 series de 100 botes caminando con una ma no y otra con la otra, luego, bota 50 caminando de mano mano con un bote, una vuelta de ida y venida de camcha pasándola por debajo de tus piernas por de lante y otra...