Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
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Hace un año me hicieron una microdisectomia en las vértebras l5,s1 puedo hacer pesas y que peso utilizar? Que ejercicios?
¿Qué ejercicios puedo realizar y que peso máximo? ¿Me puede indicar una rutina de ejercicios?
Sin respuestas