Respuesta
en
Atletismo
y en 1 temas más
a
Zapatillas running para corredores pesados
Vomero de Nike y Ultra. Boost de Adidas.
Respuesta
en
Atletismo
a
Entrenamiento para correr una marathon. Zapatillas y kilómetros semanales en asfalto
La mejor preparación para acabar tu primer maratho, porque tiene que ser el objetivo, ACABAR. Son meter kilómetros y kilómetros. Podrás encontrar mil planes por internet. Mi recomendación es que te marques una meta semanal, tienes 6 meses, sobra...