joseespuny

mardi respondió: Respecto la puerta de entrada recomiendo que sea blindada y da igual la marca casi todas son iguales, lo que no son iguales son las cerraduras que yo aconsejo una marca que es Arcu que dependiendo de donde seas la encontraras o no .Y respecto al...

calderman respondió: Sería una locura calcular una calefacción con radiadores para temperaturas de ida de 50 y no colocar una caldera de condensación. Ten en cuenta que para trabajar con esa temperatura tienes que sobredimensionar el número de elementos ya que tienes que...

kg211321 respondió: Debes seguir una dieta de volumen: -Come cada 2 horas(para no castigar tu estomago con comidas copiosas) -Comidas abundantes, con proteínas(pavo, pollo, huevo...)pero sin excederte, debido a tu problema -Tras los entrenos, ingiere una buena fuente...