jorgemella

Ximo Rafer Entrenamientos personalizados respondió: Te explico la creatina es un precusor del ATP. La creatina es unn compuesto orgánico nitrogenado no proteico, que se encuentra principalmente en el musculo, donde se combina con el grupo fosfato para formar fosfocreatina, que sirve como forma de...

Anónimo respondió: Pues para el tiempo que lelvas en el gimnasio la tabla que más se adapta a ti es está: -Vas alternando a y b y luego cuando ya lleves un año o así pues ya vas dividiéndola más. La tabla está que te e puesto intenta cambiarla un poco de vez en cuando...