jimmy99

marcos123 respondió: Mi consejo es que olvides ese ciclo, no te aportará nada bueno, y correrás riesgos innecesarios.

alest19 respondió: Voi a recomendarte que tomes una suplementos de 2 cucharadas de suero de proteínas y si quieres también 1 cucharadita de creatina. Todo en un mismo batido después de entrenar. T recomiendo que uses para el batido zumo de uvas o dextrosa, que se vende...