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¿Ejercicios para entrenar fútbol físico en casa?
En casa puedes realizar un suave estiramiento. Luego puede bajar y subir escaleras. Salto de soga. Skipping corto y largo. Salto del payaso o polichibelas. Luego con balón realizar dominadas. Conducción y pase aprovecha la pared (rebotes). Usa un...
Ha preguntado en el tema en
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Hace unos 15 días en un partido de fútbol, en un balón dividido me pisaron el empeine del pie derecho. Desde ese entonces me he aplicado cremas, he tomado anti inflamatorios, me puse hielo también y al día de hoy no he tenido mejoría. Puedo apoyar el...
Ha empezado a seguir el tema Fútbol
Educación
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I.E GABRIEL GARCIA MARQUEZ
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Michelin