javitch

oskar31 respondió: Bueno te respondo rápidamente por falta de tiempo. Contrariamente a lo que la gente piensa no crecemos cuando entrenamos, sino cuando descansamos, el descanso y la alimentación supone más del 70% de nuestro crecimiento muscular. Si, lo has leído...

oskar31 respondió: Pues depende, depende de tu genética, de tu constancia, de tu rutina de brazo, de tu alimentación... Las preguntas que se me ocurren son:¿Que son para ti brazos envidiables' y ¿para qué quieres unos brazos "envidiables"? Por otro lado el peso que...