jose antonio fernandez navarro

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 Aragón, España @jafernavarro desde - visto
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Hola peso 103kg y voy a empezar a jugar a folbol 7 con un equipo de veteranos y tengo unos 3 días

Hola me gustaría si me podríais proponer un plan de entreno para jugar a fútbol 7 en un equipo veterano, hace unos 4 años que no lo practico, peso 103 y mido 1,82 y dispongo de 3 días a la semana para entrenar ,gracias
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