Actividad pública reciente
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Me gustaría que me enviaras una tabla de ejercicios para los pectorales con dibujos y croquis
Yo te puedo decir mil y un ejercicios para pecho, pero un dibujo n te puedo hacer, ya que no se! Eso si, te digo los nombres: Press banca, press inclinado, press declinado, aperturas (esas van muy bien para dar forma al pecho), y haz pull over, que...