gonso86

Jose Perez Medina respondió: ¿Dónde me has enviado el dni?

Jose Perez Medina respondió: Pásame la suplementación que te comente y te digo.

Jose Perez Medina respondió: Gonzalo es imposible que empieces el lunes con la suplementación porque el servicio de nacex sale muy caro para que lo recibieras mañana, asique si no te importa te lo envío todo el lunes y te llega el martes. Entra en la cybetienda y haz el pedido,...

Jose Perez Medina respondió: Necesito saber si la vas a adquirir de la página web de la cybertienda.

Jose Perez Medina respondió: Gonzalo en cuanto tenga un rato le echo un vistazo a lo tuyo haber si con suerte puedes empezar el lunes con la dieta y la rutina, dime que suplementos y que marca vas a comprar pues depende de estas para que yo sepa si coges más grasa porque es. Ya...

Jose Perez Medina respondió: La suplementación hay que hacerla nada más se empieza a entrenar lo mismo que la dieta para aprovecharlo todo desde el principio. Puedes hacer abdominales los otros dos días pero lo ideal seria que el mismo día que haces pesas hicieras las...

Jose Perez Medina respondió: Creatinas tienes de 3 tipos, monohidratada, otra con hidratos y otra que hay de 3 generación. Si eres delgado y no vas a tomar hidratos para entrenar entonces la 1-3 que lleva hidratos, si vas a tomar gymtargo para entrenar entonces la explosión y si...

Jose Perez Medina respondió: Siendo principiante lo normal es que con cada cosa que te diga tengas dudas lo raro seria que no las tuvieras. Yo te puedo hacer dieta rutina y suplementación para la fase que empiezas y luego se va variando dependiendo de como responda tu cuerpo,...