Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Tabla de musculación
Te mando un par de enlaces en donde encuentras todos los ejercicios para diferentes grupos musculares solo con mancuernas y panca. http://www.mancuernas.org/ http://estadium.ya.com/eltirant2001/casalibre.htm Para la programación hay decenas de...