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Huesos y articulaciones
Tengo 32 año y desde los 17 entreno potencia deje de entrenar como 1 año y cuando volvi tengo sintomas de hernia dical q pasaria
En ocasiones dejava de entrenar unos meses pero cuando retomava los entrenamientos volvia con mas fueza hace 2 años deje los entrenamientos como por 1 año y cuando empese ya no es lo mismo empese a sentir sintomas de hernia discal hormigueo en la...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1
En primer lugar tenemos que tener la idea de que la columna, a pesar de estar clasificada en 3 zonas (lumbar, dorsal y cervical), es un todo y los problemas que tengamos en las lumbares pueden reflejarse en toda la columna, puesto que esta busca...
