Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Rutina de ejercicios con pesas, ¿Correcto o no?
Personalmente no recomiendo mantener una misma rutina más de dos meses, los músculos y el cuerpo se acostumbra a ese entreno y que le impongas la misma resistencia todas las semanas hace que tarde o temprano entres en una fase de estancamiento. No...