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tidus7 respondió: solo una cosa.. ¿se te carga? ¿I eso es un problemoo? Eso es bueno es que el antebrazo esta actuando.. otra cosa seria que te doliera.. si te duele dime por donde viene el dolor y entonces ya te digo.. (yo tuve lesión en antebrazo) pero cargarse es...

Jose Perez Medina respondió: Tengo que decirte que subir peso estando marcado es practicamemte imposible, precisamente porque para que puedas coger mucho peso en el gym, y tengas fuerza y resistencia necesitamos la gasolina que dan los hidratos, y la proteína que regenera esa...