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Experiencia

HOLA COMO ESTAS MI NOMBRE ES EDUARDO SOY DE ARGENTINA DE LA PROVINCIA DE JUJUY, BUENO A LO QUE VOY ES QUE YA HACE 2 MESES Y MEDIO TUVE UNA FRACTURA DE TIBIA EN UN ACCIDENTE TE CUENTO QUE ME OPERARON POR LA RODILLA PARA NO HACERME UNA CIRUGIA EN LA PARTE QUEBRADA, LO QUE QUERIA DECIRTE QUE ES COMUN LO QUE TE ESTA PASANDO YO TAMBIEN TUVE MIEDO PASE LO MISMO PERO NO TE HAGAS PROBLEMA QUE TODO TIENE SOLUCION,CON EL TEMA DE LOS EJERCICIO SE ALGUNO QUE ES, PONIENDO LA MANO HACIA LA PARED Y Y DOBLANDO LA RODILLLA PARA PODER AGUANTAR UN POCO TU PESO PERO NO LO HAGAS RAPIDO HACELO LENTO COMENZA HACIENDO 3 SERIE DE 10 POR UNA SEMANA Y PARA QUE TENGAS MAS SENSIBILIDAD EN TUS PIES TAMBIEN PODES HACERLO CON UNA BOTELLA ESO SI O SI PARADA AYUDANDOTE CON LA MULETA PERO NO TENGAS MIEDO QUE POCO A POCO VAS A RECUPERAR TODO LA MOBILIDAD EN TU PIE BUENO TE PASO OTRO QUE ES PARECIDO AL PRIMERO PONE LA MANO CONTRA Y LOS 2 PIERNA NO MUY SEPARADA Y COMENZA A VALANSEARTE DE UN LADO HACIA OTRO QUE TAMBIEN TE VA AYUDAR MUCHO TODO LOS EJERCICIO QUE TE ESTOY DANDO HACELO DESPACIO SIN APURARTE QUE TODO VA A SALIR BIEN O SI TENES OTRA DUDA TE PASO MI CORREO ES [email protected] TE MANDO UN BESO CUIDATE Y ESPERO QUE TE SIRVA LOS EJERCICIO