Actividad pública reciente
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Que tipo de alimentación me aconsejas
Con las rodillas, hay que fortalecerás con pesas (pero unas pesas dirigidas, sino las arruinas más) También es necesario y obligatorio calentar y estirar bien antes y después de cada juego o entrenamiento. Es vital! Lo que consumes durante los...
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Salto y velocidad
Te envíe una rutina a [email protected] Con el texto RUTINA DE SALTO