deuzora

lucrecia71 respondió: Mi primera pregunta es... ¿dónde has dejado a los hidratos de carbono? :S El cansancio del que hablas muy probablemente sea debido a una falta de glúcidos en tu dieta (especialmente antes del entrenamiento) que a una falta de vitaminas. Los glúcidos...

fernando baquero jimenez respondió: Las proteínas y los alimentos altamente proteicos hay que tomarlos por las noches ya que es cuando el organismo se recupera y desarrolla la musculatura, por el día se estimula Y POR LAS NOCHES, crece, así que lo único que tienes que cambiar es una...

fitnessya respondió: PERSONAL TRAINER: www.fitnessya.com responde: Hola amigo, realmente no sigas con esta dieta, pues lo único que vas a lograr son dolores estomacales. Primero te desaconsejo la toma de claras de huevo en los batidos (y sobretodo si van crudas). En...