Actividad pública reciente
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Natación y ganar volumen
Bueno te explico: El volumen lo tendrás que ganar en el gimnasio, nadar es un ejercicio aeróbico, por lo cual no ganarás volumen con ello, pero tranquilo, tampoco perderás lo del gimnasio, te irá bien para relajar los músculos el nadar y compensar...