Actividad pública reciente
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Aumento de peso
Los alimentos para ganar y a la vez saludables son: PROTEICOS: LECHE, CARNES(POLLO, PAVO) PESCADO (ATÚN SOBRE TODO) CLARAS DE HUEVO... estos mientras más comas mejor HIDRATOS: No deben faltar PLÁTANOS, PASTAS 1 VEZ POR SEMANA, ARROZ, PATATAS...