Actividad pública reciente
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Para ganar fuerza y volumen!
Ja, eso no sirve de entrenar 1 vez el musculo a la semana, porque le das mucho descanso, es mejor una vez cada 3-4 días Hay ves tu, si al 3 día de haber ejercitado un musculo, ya lo tienes reparado, te sientes bien, no te duele, lo alimentaste, pues...