Claudia Natalia

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Como vivir el momento, el presente?

respondió: Medita La práctica de la meditación "Mindfullness" consiste básicamente en entrenar a tu mente para dejar de "pensar". De pensar en el sentido que tu hablas, de comerse la cabeza, de que te distrae y no te aporta. Infórmate tu misma en internet, hay...