blam 389

alvan .. respondió: I. Hola Luís, me ocurre lo mismo, pero no sabría ayudarte. Pienso que este problema suele tener su origen en una baja autoestima, que a su vez crea una situación de inseguridad y angustia. Me han dicho desde hace años que acuda a un psicólogo, pero...

anavr respondió: Una característica de los ataques de pánico propios del trastorno de pánico es que son inesperados. Parece que no es tu caso. Yo lo que te recomendaría es atender al acontecimiento que relacionas con el ataque, e intentar afrontarlo de la mejor...