benjaminnilo

kaimann respondió: He visto tu maquina y veamos que podemos hacer con ella y una dieta adecuada. Desayuno: Batido de proteínas con avena o muesli. Complejo vitamínico 1\2 mañana: Sándwich de pavo con pan integral/o de tortilla de claras Antes de entrenar: Batido...