asesino50

Luisja Pizarro respondió: Veamos, no es que tengas malos hábitos pero si hay cosas que deberás cambiar, como por ejemplo comer menos de golpe e intentar saciarte en cada comida con una manzana y mucha agua. Bebe 3 litros de agua al día. Intenta llegar a las 5 comidas...

Anónimo respondió: Es fantástico leerte. Je je. 16 añitos... Te cuesta. Ya lo se, veo que sabes lo que debes hacer pero es difícil adaptarse... Primero se positivo, has perdido bastante peso, estate contento! Lo demás, me temo que solo es cuestión de tiempo! Lo de las...