Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Dieta bajar vientre y abdomen
Argull'. Para tener una alimentación saludable le recomiendo que se enfoque en cumplir estos criterios: - Que las comidas estén basadas en carne de ave, carne magra, pescado y proteínas vegetales en lugar de filetes asados y otras carnes rojas. -...
Ha empezado a seguir a 
Óscar
Óscar
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Ayuda aumentar glúteo y pierna.
Los ejercicios de spinning, aerobic, carrera, fútbol, tonifican la zona y la definen pero no la hacen grande, porque son ejercicios aeróbicos, y solo los anaeróbicos que rompen fibra consiguen que se haga grande, porque esa célula debe regenerar más...