Actividad pública reciente
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Soy un chico de 30 años y necesito ayuda con mi dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio
Vamos por partes... Vamos a cambiar esa rutina y eso de los pesos máximos también.. Haz espalda y hombro el mismo día y junta bíceps con tríceps al final de tu semana: Lun. Pecho bicep Mar. Pierna o aeróbico Mier. Hombro espalda Jue. Descansa Vie....
Ha empezado a seguir a 
papucho
papucho
Ha empezado a seguir el tema Derecho y Leyes
