Experiencia
hola me llamo alexis tengo 17 años estoy haciendo ejercicio en la casa de un tio ejercicio casero lo que tengo es barra pesas lo que pasa es que estoy haciendo ejercio hace tres meses y casi no me veo resultados claro que si he cojido pero no mucho entonce lo que yo creo es que estoy haciendo mal el ejercicio porfavor ayudenme a saber que rutina hago chao graciasAún no ha realizado ninguna actividad pública.