aldaircruz

carmen cortes respondió: Aldaircruz mi nombre es carmen yo te recomendaría una crema aclarante porque esas manchas proceden del sol conozco varios casos aquí en españa y da muchísimo resultados si quireres más información este es mi mesesnger: [email protected]

cristianmele respondió: Para poder nadar más sin cansarte, lo único que se puede hacer es aguantar el cansancio y poco a poco ganaras más capacidad. Te recomiendo pasadas cortas (50 metros) con mucha intensidad o pasadas largas (entre 200 y 400 metros) a una intensidad...

mayonesiux respondió: Pues realmente ha pasado poco tiempo de la lesión y sobre todo que ya fue 2 veces. Por lo que me refiere, me parece que su recuperación no ha sido completa y el dolor que refiere puede ser porque aún existen elementos inflamados porque la región del...

toniche respondió: Continua con tu programa de rehabilitación. Usa alguna tobillera elástica para darte confort. Las lesiones de tobillo de esguince de segundo grado se requiere poco más de 3 o 4 semanas de recuperación. Creo que tardaste poco en la primera lesión, por...