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Belleza y Cuidado corporal
¿Esta bien lo que estoy haciendo?
Quiero aumentar mi masa muscular y estoy yendo 4 o 5 veces a la semana al gym, estoy tomando una proteína de extracto de leche y con 5 gr de carbohidratos, lo que no quiero es dejar de hacer cardio( generalmente 25 minutos y después pesas como 30...
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